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本文来自《How to Win at College》

       微笑是一剂良药，对大贝博ballbet入口来说更是如此，这是因为，一个令人讨厌的问题——压力会不断地光顾他们。大学里的压力对身体有着负面的影响，会导致身心疲惫、新陈代谢减慢、免疫系统减弱，以及经常性的心情郁闷。要避免引起压力的情况并不容易，但是，要找到战胜负面影响的方法并不难——微笑就是方法之一。

       微笑在生理上不会产生十分特殊的反应，但它的确可以释放出一种抗体——免疫球蛋白A。这种小东西能产生内啡肽，驱逐与压力相关的荷尔蒙。

       总而言之，它会使你感觉良好。而且，它还能让你在心理上愉悦放松。实际上，微笑会使你的精神状态朝积极的一面转化。总的来说，微笑就像一种特效维他命，而且，你确实也应该这样看待它。

（图片来源于网络）

       每天找出一些让你微笑的事。它可以是与几个睿智诙谐的朋友聊天，可以是阅读《洋葱》，还可以是观赏《与乔恩·斯图尔特天天秀》节目。

       或许，有某位作家会让你开怀大笑，亦或像HomestarRunner.com之类的饶有趣味的精品网站会让你乐在其中。关键是你每天都要做出努力，找到通往微笑的各种途径。生命短暂易逝，而这简单的微笑却能让你在生理上和心理上都获益匪浅，它是如此地令人快乐，又是如此地简单易行。